子連れの国内旅行！子供も一緒に楽しめる、優しい味わいの郷土料理紹介。

こんにちは！赤ちゃん、子供の繊細なお肌、悪阻(つわり)が辛い妊婦さんを守る全身シャンプー。ベビケラです＾＾

国内旅行は、家族で楽しむ絶好のチャンス。特に子供がいる場合、食事は旅行の満足度を大きく左右します。旅先でその土地ならではの郷土料理を味わうのは魅力的ですが、「子供が食べられるかな？」と心配になることも。この記事では、子供も一緒に楽しめる優しい味わいの郷土料理を全国各地からピックアップし、紹介します！

1. 北海道地方：自然の恵みたっぷりの料理

1.1 石狩鍋（北海道全域）

北海道を代表する鍋料理。鮭を中心に、味噌仕立てのスープで野菜を煮込むシンプルな一品です。

子供向けポイント

• 鮭の柔らかい身と甘めの味噌味が子供にも食べやすい。
• 野菜がたっぷりなので栄養バランスが良い。

1.2 じゃがバター（北海道全域）

蒸したじゃがいもにバターを乗せたシンプルな料理。

子供向けポイント

• 素材そのものの味わいを楽しめる。
• 塩気が少ないので離乳食期の子供でも食べられる。

2. 東北地方：心温まる家庭の味

2.1 芋煮（山形県・宮城県）

里芋を主役に、牛肉やネギを煮込んだ料理。山形県は醤油味、宮城県は味噌味が主流です。

子供向けポイント

• 里芋のホクホクした食感が子供に人気。
• 醤油や味噌のやさしい味付けで親しみやすい。

2.2 きりたんぽ鍋（秋田県）

炭火で焼いたご飯を鍋に入れて煮込む料理。鶏肉や野菜と一緒に煮込んだ醤油味のスープが絶品。

子供向けポイント

• ご飯が主役なので、食べ慣れた味。
• スープはだしが効いていて優しい味わい。

3. 関東地方：江戸時代からの伝統を感じる味

3.1 けんちん汁（神奈川県）

根菜類や豆腐をたっぷり使った、醤油ベースの汁物。

子供向けポイント

• 野菜が柔らかく煮込まれているので食べやすい。
• ヘルシーで優しい味わい。

3.2 深川めし（東京都）

アサリを使った炊き込みご飯や、味噌汁をかけていただく料理。

子供向けポイント

• ご飯ものなので子供も安心して食べられる。
• アサリの旨味がしみ込んだ味が絶品。

4. 中部地方：山の幸と海の幸が融合した味わい

4.1 朴葉味噌（岐阜県）

朴葉の上に味噌をのせて焼き、野菜や肉を絡めていただく料理。

子供向けポイント

• 味噌の甘みが子供にも人気。
• 野菜がたっぷり摂れる。

4.2 富山ブラックラーメン（富山県）

醤油ベースの濃い味スープが特徴のラーメン。

子供向けポイント

• 子供向けにはスープを薄めて提供することで食べやすい。
• 麺は柔らかめに茹でると安心。

5. 関西地方：子供も大好きな味わい

5.1 お好み焼き（大阪府）

キャベツや豚肉を使った鉄板料理。ソースの甘さが特徴。

子供向けポイント

• 自分でトッピングを選ぶ楽しみがある。
• 一口サイズに切り分ければ食べやすい。

5.2 柿の葉寿司（奈良県）

柿の葉に包まれた押し寿司。サバや鮭が一般的です。

子供向けポイント

• 魚のクセが少なく、ほんのり甘い味付け。
• 柿の葉の香りがさわやかで後味が良い。

6. 中国地方：伝統的な郷土料理が豊富

6.1 うずみごはん（広島県）

ご飯の中に具材を埋め込んだ料理。

子供向けポイント

• 食材が柔らかく煮込まれている。
• 具材の種類を子供の好みに合わせてアレンジ可能。

6.2 出雲そば（島根県）

そばの香りが豊かで、子供向けにはつゆを薄めて提供できます。

子供向けポイント

• 一口ずつ提供できるので食べやすい。
• つるつるとした喉ごしが楽しめる。

7. 四国地方：海の幸が光る料理

7.1 じゃこ天（愛媛県）

魚のすり身を揚げたもの。おやつ感覚で楽しめます。

子供向けポイント

• 噛みごたえがありながら柔らかい。
• 小さいサイズに切って提供すれば食べやすい。

7.2 鰹のたたき（高知県）

新鮮な鰹を軽く炙った料理。子供向けにはわさびを省いて。

子供向けポイント

• 魚の風味が生きている。
• 刺身好きな子供にぴったり。

8. 九州・沖縄地方：南国らしい多彩な味

8.1 冷汁（宮崎県）

冷たい味噌スープをご飯にかけていただく料理。

子供向けポイント

• 冷たいので夏にぴったり。
• スープの中の具材を柔らかく調理。

8.2 ゴーヤチャンプルー（沖縄県）

苦味を抑えたゴーヤと豆腐、豚肉の炒め物。

子供向けポイント

• ゴーヤは薄くスライスして茹でると苦味が減少。
• 豆腐の柔らかさが赤ちゃんにもおすすめ。

9. 子供と楽しむ郷土料理のポイント

• 薄味に調整：子供には塩分控えめの味付けがベスト。
• 食べやすいサイズにカット：小さな手でもつかみやすくする。
• 好みに合わせたアレンジ：具材や調理法を工夫。

10. まとめ：家族で楽しむ郷土料理の旅

日本各地には、子供も楽しめる優しい味わいの郷土料理がたくさんあります。旅の途中でその土地の味を堪能し、子供と一緒に思い出を作りましょう。

次回の国内旅行では、この記事を参考にぜひ郷土料理を楽しんでみてください！

もちろん、弊社の使命である赤ちゃん、お子さまの肌を守りながら！悪阻(つわり)で匂いに敏感な妊婦さんへも。下記、弊社ベビケラも是非お役立てください＾＾